无锡市梁溪区沁园实验小学五星分校关于学生睡眠管理的试行办法

无锡市梁溪区沁园实验小学五星分校关于学生睡眠管理的试行办法

一、指导思想

为贯彻落实教育部提出的关于抓好落实中小学生“五项管理”，做好我校学生睡眠管理工作，促进学生身心健康发展。学校以立德树人为根本任务，积极组织师生学习《2019年中国儿童青少年睡眠健康白皮书》并通过在广泛征求意见建议的基础上，积极探索有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，做出如下管理试行办法。

二、目标要求

根据我校学生睡眠的状况，从教师、家长和学生三个层面提出对学生睡眠管理的目标要求：                   

1.教师层面

教师是学生睡眠管理的有利推动者。学校教师要主动了解学生的睡眠实际情况，并有针对性的进行科学研究和制定相关策略，科学引导学生和家长，促进保障学生睡眠时间，提高睡眠质量。

2.家长层面

家长是学生睡眠管理的重要责任人。家长要增强对睡眠重要性的认识，并积极参考学校促进健康睡眠的行动指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善睡眠质量。

3.学生层面

学生是睡眠管理的主人。要明白睡眠对于自身健康成长的意义，重视自己的睡眠情况，制定良好的作息时间，自主管理，规律作息。

无锡市梁溪区沁园实验小学五星分校

                                                 2021年6月